2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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492 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 9.02g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Ovo Mexido. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz de Couve Flor. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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