2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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983 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 61.71g.
아침 식사: Badotti Palitinhos Salgado, Friolack Queijo Colonial. 점심 식사: Azeite de Oliva, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Morangos, Garoto Baton Creme Morango, Garoto Baton Creme. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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