2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1386 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 192.33g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate. 점심 식사: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz). 저녁 식사: Kraft Original BBQ Sauce, Potato French Fries, Dairy Queen Chicken Fingers. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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