2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1726 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 187.69g.
아침 식사: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: On The Menu Beef Ragu Pappardelle, Mashed Potato (from Fresh). 저녁 식사: Cauliflower Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Pumpkin, Roasted Potato, Coles Beef Topside Schnitzel. 간식/기타: Tea with Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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