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Deu certo a dieta do ovo! Destravou direitinho 😍
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84 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1544 kcal
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지방: 125.76g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 16.63g.
아침 식사: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Café, Pura Nata Creme de Nata. 점심 식사: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Coentro, Alface Americana, Rúcula, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor. 간식/기타: Dr. Oetker Amendoim, Vatapá, Aurora Mussarela, Sadia Salamitos (Pacote), Avocado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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