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ultimo pasto ore 23
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2618 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 219.79g | 탄수화물: 319.44g.
점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo ( Inran), Cavolfiore, Certossa Triangolini con Quinoa Lidl. 저녁 식사: Peperoni, Pane Comune, Calvé Ketchup Nature, Calvé Fresca Mayò, Patate Americane, Pesce Spada. 간식/기타: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Burro di Arachidi Proteico, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo g+ Scrematoa, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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