2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1465 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Bleib Gesund Porridge. 점심 식사: Brombeeren. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Halloren Kugeln Classic , Wagner Steinofen Pizza Salami , Gemischter Salat. 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot, Karli Kugelblitz Stieleis Vanille Orange, Speiseeis. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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