2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1428 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Mirtilli, Più Cereali Bio Quinoa Flakes Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: I Freschi del Borgo Prosciutto Crudo, Daily Bread Pane 4 Cereali. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Dal Mare Tonno all'olio d'oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente, Banana, Kinder Paradiso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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