2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
2353 kcal
|
지방: 65.52g | 단백질: 157.23g | 탄수화물: 284.34g.
아침 식사: Banana, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Ragù Iperproteico, Pasta Mista. 저녁 식사: Pane di Semola, Scottona, Purè di Patate (Latte Intero)IP. 간식/기타: Scones, Arachidi Tostate e Salate. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|