2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1274 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Esselunga Petto di Pollo, Il Melograno Insalata Mista. 저녁 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Novissime Albume d'uovo, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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