2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2256 kcal
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지방: 103.87g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Pesca, Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Bofrost Mini Coni Black & White, Gnocchi di Patate, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata, Gelato, Patatine Tortilla di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Roadhouse Picanha. 간식/기타: Baci di Dama, Puglia Sapori Tarallini, Granarolo Latte Intero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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