2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
1019 kcal
|
지방: 39.24g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Mein Q Fitness-Quark Vanille, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Bauernbrot. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Valess Gouda. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Géramont Cremig Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Bauernbrot. 간식/기타: Wassermelone, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|