susili2406님의 저널, 2018년 07월 31일

2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:

1898 kcal

지방: 54.28g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 263.00g. 아침 식사: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. 점심 식사: Alnatura Dinkelwaffeln, Gurke (Geschält), Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. 저녁 식사: Alnatura Dinkelwaffeln, Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. 간식/기타: Eisbecher. 더보기

580 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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