2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1799 kcal
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지방: 88.49g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: DM Bio Bratöl, Teriyakisoße, Sojasoße, Couscous, Roastbeef, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Aubergine, Zwiebeln. 저녁 식사: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Devina Original Griechischer Feta. 간식/기타: Latte Macchiato, Alnatura Pflaume Apfel Banane, Alnatura Dinkelzwieback. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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