2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2072 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 253.59g.
아침 식사: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Lindt Praline, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio, Kiwi, More, Auchan Cacao Amaro, Granarolo Ricotta Light, Despar Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active. 점심 식사: Gin Tonic, Americano, Muffin Prozis, Crispibread, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Orogel Contorno Leggerezza, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Tipiak Cous Cous Bio. 간식/기타: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Granola Proteinworks, Fage Risolat 1% Vaniglia, Latte Arborea Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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