2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1204 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Огурец (с Кожурой), Лазанья. 저녁 식사: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 간식/기타: Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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