2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
1139 kcal
|
지방: 53.13g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 91.75g.
아침 식사: Овсяные Панкейки, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Сахарный Песок, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Данон Йогуртная Заправка Пикантная. 저녁 식사: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Хлеб Дарницкий, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Творог с Фруктами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|