2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2313 kcal
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지방: 159.68g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Yayla Wiener Sosis , Raffaello Raffaello. 점심 식사: San Sebastiano Grana Padano, Yayla Wiener Sosis , Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Schöller Kaktus Eis, Raffaello Raffaello. 더보기
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2252 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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