2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1228 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 35.70g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Окрошка на Воде без Картофеля, Сыр Российский, Кофе, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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