2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2007 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 270.41g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiquita Banane, RUF Puddingpulver Vanille, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Zucchini. 점심 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Zaziki, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. 저녁 식사: Natsu Wrap Falafel & Houmous , Natsu Wrap Hähnchen Teriyaki. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Vitafit Apfelsaft, Milram Kräuterquark, Möhren, Langnese Cuja Mara Split, Milram Kräuterquark, Möhren. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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