2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1349 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ファミリーマート フライドチキン, マルエツ グリーンサラダ. 저녁 식사: 沖栄フーズ もずく, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: ローソン アサイーボウル, ネスレ キットカット (12,3g), Optimum Nutrition プロテインバー. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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