2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
2215 kcal
|
지방: 61.89g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 356.92g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. 점심 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Магнит Каша Рисовая на Воде. 저녁 식사: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки. 간식/기타: Банан, Яблоко Зеленое, Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|