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Печаль-тоска)))😂
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1494 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Атяшево Сосиски Дорожные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир. 점심 식사: Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Салат а ля греческий), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 간식/기타: Финик. 더보기
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1871 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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