2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2038 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 242.20g.
아침 식사: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry, Gala Apples, Black Raspberries, Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter, 2% Fat Milk, Arnold Extra Grainy Flax & Sesame Seed Bread. 점심 식사: Dandelion Greens , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Goats Cheese (Soft) , Celery , Butter, Sesame Bread, America's Choice Natural Walnuts, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Asparagus , Cauliflower , Broccoli , Red Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Dare Maple Leaf Creme Cookie, Soft Serve Ice Cream. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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