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Estou grávida, minha meta é não engordar muito...4 meses e engordei 4kg...acho q tá bom...se continuar assim tá tranquilo...
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86.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1764 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite Ninho, Pão Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Suco de Limão, Abóbora Moranga, Panqueca de Carne Moída, Salsinha, Cebolinha Verde, Alface, Acém Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ameixa Seca, Chamyto Leite Fermentado, Banana, Nestlé Leite Ninho, Wickbold Torrada Tradicional, Itambé Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 더보기
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