2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
1599 kcal
|
지방: 62.42g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 165.04g.
아침 식사: Мёд, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Лето Яйцо Куриное. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Помидорка 100% Томатная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Печень Говяжья, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. 저녁 식사: Оливковое Масло, Магнит Слива, Йола Фарш Говяжий, Лук, Болгарский Перец, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Помидорка Томатная Паста, Макфа Гречка, Морковь. 간식/기타: St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сахар, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|