2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2336 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 258.57g.
점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Vispgrädde, ICA Nötfärs 12%. 저녁 식사: Starköl, Sushi. 간식/기타: ICA Makrillfilé i Tomatsås. 더보기
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