2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1793 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 99.32g | 탄수화물: 228.69g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Gut & Günstig Salatcreme, Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln. 저녁 식사: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Buko Pikante Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Alnatura Pflaume Apfel Banane. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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