2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
1094 kcal
|
지방: 74.83g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 25.64g.
아침 식사: Açúcar, Café. 점심 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Suco de Limão, Tomates, Seara Linguiça de Pernil. 간식/기타: Porto Alegre Manteiga com Sal, Formosa Queijo Mussarela, Ovo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|