2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
1382 kcal
|
지방: 63.32g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Овсяные Оладьи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Примадонна Сыр. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|