2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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677 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Mie Bakso, Semangka, Jeruk Nipis, Ikan Tuna. 저녁 식사: Sate Ayam, Pepaya, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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Danang Tri Prayitno님의 체중기록
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