2012년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 8일:
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2269 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 343.44g.
아침 식사: Bananas, Oats, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Blueberries, Strawberries, Kelp Seaweed, Cinnamon, Raisins, Vanilla Extract, Fennel Seed, Brown Sugar. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), ginger, Sukhi's Lemon Rice, kimchi, salmon. 저녁 식사: Almonds, Roasted & Salted Peanuts. 간식/기타: Oranges, candy. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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