2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1598 kcal
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지방: 72.56g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 165.98g.
아침 식사: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Свиная Сосиска (Копченая). 점심 식사: Брест-Литовск Ряженка 4%, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Ветчина, Молочный Гостинец Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Махеев Майонез, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Смешарики Молочный Коктейль. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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