2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1764 kcal
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지방: 161.60g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 47.66g.
아침 식사: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sun Kara Sun Kara, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic. 점심 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kikil, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Diabetasol Sweetener, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic, Belimbing. 더보기
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주 44.5 kg 감소하기
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