2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1057 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Burger Knäckebrot, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Brunch Adonis, Grünländer Leicht, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst. 점심 식사: Sea Bear Pangasius Filet, Zwiebeln, Eisbergsalat, Deluxe Walnusskernöl, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. 저녁 식사: La Belle Laitiere Joghurt, Braeburn Äpfeln. 간식/기타: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Giotto Cookies & Cream, Lidl Banane. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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