2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1164 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 64.58g.
아침 식사: Овсяноблин, Сыр Российский. 점심 식사: Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), SPAR Овощная Нарезка, Картошка Вареная. 간식/기타: Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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