2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1208 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Becel Vital, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Tomaten, Weißkohl, Grüne Paprika, Möhren, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 저녁 식사: Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Plattpfirsich, Cocktailtomaten. 간식/기타: Kohlrabi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Hallo lieber Mondschein 👍 wünsche dir einen schönen Montag Nachmittag 😘😘😘
2018년 07월 30일 작성이: ernesto.julian
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Dankeschön @ernesto.julian. Das wünsche ich Dir auch 😊
2018년 07월 30일 작성이: mondschein 48
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