2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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929 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 점심 식사: Conad Melanzane Grigliate, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Colfiorito Semi di Chia, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Esselunga Minestrone Tagliato. 간식/기타: Fatina Prugne Denocciolate, Fatina Prugne Denocciolate, Kinder Fetta Allo Yogurt, Sammontana Fruttiamo. 더보기
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1952 kcal
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운동:
하이킹 - 11 분, 자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 16 시간 14 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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