2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1624 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 282.47g.
아침 식사: Prugne, Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Fiori di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Julia Strangozzi al Farro, Zucchine. 저녁 식사: Pane Comune, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Scotti Gallette di Riso e Mais, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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