2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
170.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 95.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
1849 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 244.68g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Rispentomaten, Satori Basmati-Reis, Tomatenmark, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Möhren, Zucchini. 간식/기타: Wasser, Karli Kugelblitz Karlis Wilde Weltraumfahrt, Wasser, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Wasser. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|