2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
1971 kcal
|
지방: 96.98g | 단백질: 118.62g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Fichi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pancakes Proteici, Selex Farro Soffiato Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Uva di tipo Europeo, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Uova Aequilibrium, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Pane Integrale, Frisella, Hummus, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Basmati con Riso Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Uva di tipo Europeo, Fichi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Peperoni Arrostiti, Melanzane Ripiene, Pancakes Proteici, Caffè Espresso. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|