2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2592 kcal
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지방: 111.13g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 309.08g.
아침 식사: Eridania Zucchero, Bio Organic Azuki Rossi al Naturale, Dorayaki. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Filet-o-Fish. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Gelato, Kellogg's Porridge Coco Pops, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Taralli, Banana. 더보기
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안정된 체중
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