2008년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 2일:
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942 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: green tea, tomato, egg. 점심 식사: strawberry, pasta sauce, spaghettis. 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: high protein cereal bar, Green Tea, decaf tea. 더보기
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2128 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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