2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1669 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 219.09g.
아침 식사: Сливы, Белоцерковский Творог 5%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Хлебец, Помидоры, Авокадо, Круассан. 점심 식사: Чеснок, Хлебец, Добров Сосиски Молочные, Борщ. 저녁 식사: Овощное Рагу, Гречка Отварная. 간식/기타: Виноград, Белая Береза Пломбир с Какао в Вафельном Стакане, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Арбуз. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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