Надо собрать себя в кучку! Хотя после "активного" отдыха и этот вес радует!
|
80 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
659 kcal
|
지방: 18.90g | 단백질: 26.30g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Печенье Злаковое, Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Помидоры, Олейна Масло Растительное, АТАК Баклажаны. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный. 더보기
|
안정된 체중
|