2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2273 kcal
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지방: 97.29g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 218.88g.
아침 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Nachos with Cheese and Sour Cream, Chicken Pasta. 간식/기타: Simba Salted Peanuts, Woolworths Popcorn, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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