2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1465 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Вермишель, Лаваш Армянский, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Куриные Голени с Кожей, Персики, Сыр Российский. 점심 식사: Творожник. 저녁 식사: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Сазан Жареный, Салат из Помидоров. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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