2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1883 kcal
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지방: 156.95g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 13.14g.
아침 식사: Льняное Масло, Кофе, Жирные Сливки, Творог 5%. 점심 식사: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Сало, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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