2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2110 kcal
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지방: 93.54g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 196.13g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Джемы и Варенья, Сырники. 점심 식사: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Тунец, Салат. 저녁 식사: Шаурма. 간식/기타: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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