2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1022 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 144.27g.
아침 식사: Rossi Ravioli di Ceci con Patate e Rosmarino, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Mozzarella. 간식/기타: Cappuccino senza Grassi, Albicocche, Marmellate e Conserve di Albicocche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Papavero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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